Odchudzanie bez wyrzeczeń

Z innej parafi

Błędnym przekonaniem o procesie odchudzania, jest myśl, że aby srzucić zbędne i ponad programowe kilogramy należy się katować dietą, a codzienny jadłospis musi być ubogi i ograniczony w nasze ulubione składniki. Zupa krem ze szpinaku i brokułów posiada fantastyczne zdrowotne właściwości, zawiera bardzo duże ilości korzystnych dla nasz witamin i minerałów, a jednocześnie jest bardzo smaczna i co najważniejsze wspomaga proces odchudzania.

 

Szpinak i brokuły działają przeciwnowotworowe, a wszystko to dzięki zawartości silnych przeciwutleniaczy, takich jak luteina w szpinaku czy sulforafan w brokułach. Brokuły są bardzo wskazane między innymi dla cukrzyków, dzięki swoim właściwościom regulującym poziom cukru we krwi. Wspomagają również funkcjonowanie wzroku, a także chronią przed wrzodami żołądka czy anemią. Szpinak zaś chroni przed popularną chorobą jaką jest miażdżyca, a wszystko to dzięki zawartości beta-karotenu, witaminy C oraz luteiny. Szpinak wpływa korzystnie na funkcjonowanie układu nerwowego, co zdecydowanie obniża podatność na stres i wykazuje właściwości uspokajające. Zapobiega też bólom i zawrotom głowy. Zupa krem ze szpinaku i brokułów to obowiązkowy element codziennej diety każdej osoby, która chce świadomie dbać o zdrowie własne oraz swoich najbliższych.

Z innej parafi
Gdzie i kiedy wynająć kontener na odpady?

Jeśli planujesz duży remont domu lub mieszkania i zamierzasz wyburzyć ścianę, tak aby powstał przestronny salon, musisz koniecznie pomyśleć o tym, w jaki sposób pozbędziesz się gruzu. Sprawdź, jakie kontenery na odpady będą Ci potrzebne oraz, jak wygląda wynajem takich pojemników. Wywóz gruzu – wynajem kontenerów Kiedy wiesz, że podczas …

Z innej parafi
Młóto browarniane dla opasów – jakie są korzyści ze stosowania młóta?

Młóto browarniane powstaje w wyniku produkcji piwa pils i ma szerokie zastosowanie w żywieniu bydła. Kompanie piwowarskie i należące do niej browary nie prowadzą sprzedaży indywidualnym odbiorcom. Mogą je nabyć jedynie firmy, które stają do przetargu i tą drogą wchodzą w posiadanie pasz. Jednak młóto dostępne jest na wielu stronach …

Z innej parafi
Upominki dla gości weselnych

Ślub i wesele to najważniejsze wydarzenie w życiu młodej pary, podczas niego nie tylko młodzi otrzymują upominki. Drobne upominki i podziękowania do gości od kilku lat są elementem obowiązkowym każdego wesela. Na swój ślub narzeczeni zapraszają gości z różnego regionów Polski, a nawet z zagranicy. Dlatego warto zadbać o ciekawe …