Błędnym przekonaniem o procesie odchudzania, jest myśl, że aby srzucić zbędne i ponad programowe kilogramy należy się katować dietą, a codzienny jadłospis musi być ubogi i ograniczony w nasze ulubione składniki. Zupa krem ze szpinaku i brokułów posiada fantastyczne zdrowotne właściwości, zawiera bardzo duże ilości korzystnych dla nasz witamin i minerałów, a jednocześnie jest bardzo smaczna i co najważniejsze wspomaga proces odchudzania.

Szpinak i brokuły działają przeciwnowotworowe, a wszystko to dzięki zawartości silnych przeciwutleniaczy, takich jak luteina w szpinaku czy sulforafan w brokułach. Brokuły są bardzo wskazane między innymi dla cukrzyków, dzięki swoim właściwościom regulującym poziom cukru we krwi. Wspomagają również funkcjonowanie wzroku, a także chronią przed wrzodami żołądka czy anemią. Szpinak zaś chroni przed popularną chorobą jaką jest miażdżyca, a wszystko to dzięki zawartości beta-karotenu, witaminy C oraz luteiny. Szpinak wpływa korzystnie na funkcjonowanie układu nerwowego, co zdecydowanie obniża podatność na stres i wykazuje właściwości uspokajające. Zapobiega też bólom i zawrotom głowy. Zupa krem ze szpinaku i brokułów to obowiązkowy element codziennej diety każdej osoby, która chce świadomie dbać o zdrowie własne oraz swoich najbliższych.