Alkohol a dieta

Z innej parafi

Wiele osób będących na diecie zastanawia się, jaki wpływ ma na nią spożywanie niewielkich dawek alkoholu. Często zdarza się bowiem, że będąc na diecie przyjdzie nam uczestniczyć w jakiejś rodzinnej uroczystości, urodzinach znajomych czy na przykład balu sylwestrowym. Oczywiście zabawa bez trunków wysokoprocentowych jest jak najbardziej możliwa i udana, jednak lampka wina czy kufel piwa jest na pewno miłym dodatkiem. Czy w trakcie diety odchudzającej należy całkowicie zrezygnować ze spożywania napojów alkoholowych? Czy piwo a odchudzanie mogą iść ze sobą w parze?

Alkohol na diecie

Po pierwsze należy pamiętać o tym, że każdy alkohol w dużych dawkach jest szkodliwy i nie powinno się go nadużywać – bez względu na to, czy jesteśmy na diecie, czy też nie. Niestety nawet w małych ilościach alkohol na diecie nie jest wskazany, bowiem zawiera dużo kalorii bez wartościowych składników odżywczych. Czy jednak jedno piwo albo lampka wina całkowicie zrujnuje nasze wysiłki? Na pewno nie, i nie należy z tego powodu robić sobie zbyt wielkich wyrzutów. Najważniejsze jest zachowanie umiaru i nie uleganie pokusie zbyt często. Dodatkowo pamiętaj, że najlepszym wyborem jest lampka wina – ma najmniej kalorii i dobrze wpływa na trawienie.

Z innej parafi
Problemy ze skórą głowy

Problemy ze skórą głowy to obecnie coraz częściej podnoszony temat. Prawidłowo działająca skóra głowy to przede wszystkim piękne i mało przetłuszczające się włosy. Jeśli skóra głowy nie działa prawidłowo, wtedy mogą pojawić się problemy z jej wypadaniem i nie tylko. Jakie mogą być przyczyny problemów? Jeśli chodzi o swędzenie skóry …

Z innej parafi
List motywacyjny kucharza

Aby nasza kandydatura na dane stanowisko pracy była jak najbardziej efektowna, oraz aby mieć duże prawdopodobieństwo zaproszenia na rozmowę kwalifikacyjną, powinniśmy swoje dokumenty rekrutacyjne przygotować odpowiedni sposób. Mimo, że w ciągu ostatnich lat zmieniły się trochę standardy pisanych listów motywacyjnych, trzeba się nastawić sformułowanie listu motywacyjnego taki sposób, aby jak …

Z innej parafi
Pielęgnacja pierwszego zarostu

Pojawienie się pierwszego zarostu to jest bardzo dużym przeżyciem dla każdego młodego, dojrzewającego nastolatka. Każdy z nich czeka na pojawienie się go, ponieważ świadczy on o pewnym etapie dojrzałości i zbliżaniu się do osiągnięcia jej całkowicie. Warto zwrócić szczególną uwagę na pierwszy zarost u młodych chłopców, ponieważ często nie golą …